頭の中で人物や風景を思い描けない「アファンタジア」でも明るく鮮明な映像を見る方法とは？

頭の中で人物や風景を思い描くことができない「Aphantasia(アファンタジア)」という状態は、人口の約2～5％ほど存在すると言われています。アファンタジアは目を閉じても景色や何かの姿形を思い浮かべることができず、ただ真っ黒な空間しか見ることができません。しかし、そういったアファンタジアの状態にある人でも、心的イメージを鮮明に見られるようになる他、クリエイティブな思考法や頭の回転を高めることにも役立つトレーニング方法が提案されています。

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Source: gize