男性と女性では「ダイエットのために食べるべき栄養素」が違うとの研究結果

男女で代謝が異なることに注目した研究により、男性は炭水化物から、女性は脂肪からエネルギーを摂取した方が、減量に成功しやすい可能性があることがわかりました。

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Source: gize