「にんじんをたくさん食べるとキレイに日焼けできる」というウワサに対する専門家の意見は？

2023年ごろ、TikTokで「carrot tan(にんじん日焼け)」という美容トレンドが流行しました。これは、「1日3本のにんじんを食べることで自然な日焼けをしたような肌の色になれる」というもの。実際ににんじんを食べることが肌の色に影響を与えるのか、クイーンズランド大学の健康・幸福学教授のローレン・ボール氏とサザンクロス大学の博士号を持つ認定栄養士であるエミリー・バーチ氏が解説しています。

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Source: gize